这些记忆诀窍助力考研,请收藏!
2020-07-16
转眼就7月了,很多同学在这个阶段都会遇到背书问题,总结起来就一句:背了就忘,心态爆炸。嘟嘟为大家总结了一些记忆的方法和技巧,其实背书不难,但讲究科学两字。研究表明,

转眼就7月了,很多同学在这个阶段都会遇到背书问题,总结起来就一句:背了就忘,心态爆炸。嘟嘟为大家总结了一些记忆的方法和技巧,其实背书不难,但讲究科学两字。

研究表明,我们大部分人的记忆力都只开发了10%左右,所以不要怀疑自己能力差,只是你还没开发出来。

编码是一个将外界信息翻译的方式,理解的偏差也多出在这个环节;背诵即储存;提取则是在反复背诵后形成的深度理解以及二次输出;

信息进入大脑,首先是作为短期记忆被存储,短期记忆的特点是记忆时间短、容易被干扰、总容量小。

所以只有不断巩固,多重复和提取,才能让大脑把短期记忆转化为长期记忆。所以大家千万不要抱有“我最后再背书吧,考场上临阵发挥”。

我们每天都会摄取大量信息,不限于考研的知识,只有不断遗忘掉一些信息,才能保持大脑的内存和硬盘的空间宽裕,从而吸收新的知识。

所以忘记有用的信息也是很正常的,我们要做的还是重复,重复的时候要调动大脑的积极性,确保有用信息的留存。

利用好睡前和醒来的这两个时间段,睡前的记忆环境相对安静,这个时候背的东西会在你睡觉之后,由于神经元新突触的生长而增强巩固。早上醒来之后头脑清醒,回忆帮助可以加深印象。

为了理解一个冗长的知识点,可以用30%的时间阅读和理解,用30%的时间勾勒框架、结构,背诵核心句,用30%的时间给框架填充血肉,最后用10%的时间系统梳理、完整串联一遍。

一个人每天的记忆能力是有限的,大脑需要切换和调整。所以所谓的“突击背诵”是不合理的,你用一个月时间背诵的内容,不如打散在三个月的时间里,背诵+复习才是长期记忆的秘诀。

前面我们说过理解和表达对记忆的促进作用。读、写、听、说都有助于增强记忆力,是一个重要的输入过程,而写是一个联系提取的过程。将它们有效的结合在一起,给大脑留下的记忆会更清晰更深刻。

我们都知道重复记忆的重要性,但重复记忆并不是生搬硬套艾宾浩斯曲线,我们需要结合自己的遗忘曲线和复习规划,有计划地重复记忆。

思维导图的重要性想必大家都知道,在有一定的知识储备后,可以尝试自己将知识点串成系统,加深记忆。

核心句记忆: 背诵核心句子有利有弊,为了答题需要,我们要在做解答题和论述题的时候,将核心句写在最醒目的地方,根据需要分点、分层次答题,只有表达精确到位,才能让给你的答案加分;但同时背诵的时候,有可能因为核心知识点而遗漏部分内容,对于有些喜欢考察细节的院校可能会造成失分。

记忆口诀和关键词记忆法: 对于枯燥、繁复、没有条理和逻辑的知识,自己根据内容总结一些口诀和关键词,有利于记忆。比如“谐音”或者“数字串记”都是不错的方法~

对于工科专业来说,背诵的任务就比较轻松,所以建议在复习专业课的时候遇到需要背的就先背一遍,因为后面会紧跟着做辅导题和模拟题,每次都翻书找会很浪费时间。

对于偏文科的专业来说,会有大量的需要背诵的内容,那就不用纠结了,现在就开始背起来就好。

英语,英语现阶段就是做真题、背生词,11月中旬开始整理一套小作文模板,反复背诵并用真题练习。

最后的最后,背书一定要有自己的周期,尤其专业课。如果从暑假开始背专业课,要给自己规划好考前背完几轮,每一轮具体背多少天。当然,中间会有完成不了的,但是要保证每天都有背诵,没完成的不要拖延超过3天。每背完一轮,也要留出时间查缺补漏和梳理笔记框架。